暫停！5秒轉換觀點，9成壞事變好事

　　給對生活感到絕望、無奈，
　　對自己沒有信心、總是鑽牛角尖的你！

　　世界上沒有永遠的魯蛇，
　　只有用錯思考方式的小笨蛋。

　　暫時停頓→轉換觀點→重新思考→重整情緒→豁然開朗
　　告別慌亂與不安！所有煩惱的事，都可能變成好事！

　　諮商個案超過4000人，
　　日本解決煩惱專家的正向思考術

　　〇珍惜與他人之間的好感情。
　　〇什麼都怪父母，就找不到解決方法。
　　〇逃避失敗會引發更大的挫敗。
　　〇感到不安正是實現自我的第一步。
　　〇改變他人很難，但可以改變自己。

　　翻開本書，
　　開始練習跨越混亂、改變人生
 

作者簡介

鈴木雅幸

　　心理諮商師、企業研修講師、校園前輔導教師。昭和42年（1967）出生於東京。從專修大學畢業後，進入諮商公司工作。爾後歷經數職，毅然決然由卡車司機轉行為諮詢師。從事心理諮詢師的12年間，累積超過4000次的諮詢經驗。同時也是一名企業研修講師，為東京證券交易所市場一部上的市企業和中小企業，實施員工教育訓練。也曾擔任學校的輔導教師，針對教職員研修和監護人舉辦演講和教育諮商、進行兒童諮商（1000次以上），致力於解決翹課、霸凌及校園紀律崩壞等問題。目前仍然持續從事諮詢活動，透過私人學堂「臨床諮詢師教室」培育諮詢師。並且，針對一般民眾舉辦讀書會或演講，主題包括「諮詢」、「提升自信」及「人際關係」等。

　　●鈴木雅幸官方網站
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