序
給家長的話
本書宗旨在從遊戲中提升認知能力,特別適合給「想要跟上學校課業」、「想要提高注意力」、「想要更能夠集中精神」或「想要將學習內容好好記住」的孩子。
所謂的認知能力,也可稱作「智能」,範圍涵蓋專注、工作記憶(短期記憶)、語文理解、知覺、推理和判斷等許多要素,這些都是學習的「基礎能力」。在學習上遭遇困難的孩子,可能是某方面的認知能力較為不足。
除了學習,認知能力更是溝通能力(對他人產生興趣、對他人的心情感同身受、和他人交談等)和問題解決能力(主動思考行為的後果、遇上麻煩時思考解決對策等)所不可或缺的基礎能力。
如果你覺得孩子明明很努力,成績卻不理想,請務必試一試本書中的訓練遊戲,不久之後,一定能夠親眼見證孩子的變化。
我從2009年至今,已在少年院(註:臺灣稱作「少年輔育院」)工作了10年以上,接觸過非常多所謂的非行少年(指有犯罪或犯罪之虞的少年)。剛開始時,我以為他們性情凶惡,曾經相當緊張,但後來發現完全不是那麼一回事。
實際上有很多非行少年是因為在生活中得不到成就感,對自己缺乏自信,或有著「連簡單的計算也學不會」、「讀不懂字」、「連簡單的圖形也無法照著畫出來」之類的障礙,因而對生活感到不知所措。他們往往缺乏足夠的「看、聽、推理」能力,因此不僅在課業上受挫,也會因為沒有辦法察言觀色,在人際關係上困境重重,導致自信喪失,負向解讀他人的言行,終至誤入歧途。我深刻感覺到,這些孩子的最大問題在於他們缺少「生命中不可或缺的學習基礎能力」。
但這樣的現象,並非只會發生在非行少年身上。我也在幼兒園、小學和中學擔任教育輔導的角色,遇過非常多發展和學習遲緩的案例,往往和非行少年在校的情況相似。
為了再給這些「不知所措」的孩子一個機會,我深信幫助他們獲得「生命中不可或缺的學習基礎能力」是必要的。正是基於這樣的理念,我構思出這一系列鍛鍊「看、聽、推理」能力(認知能力)的認知訓練遊戲。
推薦序
在醫學中心工作時,「認知功能」(亦稱認知能力)是我們每天都在做的心理評估(衡鑑)項目,從嬰幼兒到老年人,都有這一個評估項目,原因正是因為它跟我們生活的許多層面息息相關。
因為最常被使用的認知功能評估工具是「智力測驗」,因此在兒少階段,「認知功能」常會被誤以為等同於學業表現、聰明程度,但其實認知功能指稱的是一系列很廣泛的能力,從語文到非語文、從知覺到注意力,有些還會納入創造力或藝術能力等,這些都是認知功能的範圍。
由於認知功能包含這麼廣泛的範圍,因此認知功能不足的人,在處理日常生活的許多事物上都會有困難,包含財務處理、工作、人際、學習、挫折忍受、情緒因應等。相反的,好的認知功能則是許多身心疾病的保護因子。
影響認知功能的因素有很多,先天和後天的關係都有。若一個孩子自幼認知功能不佳,在各種面向上長期累積的挫折經驗,最終可能會影響到孩子的自我價值和自信。若有機會可以促進不同的認知能力,對孩子及其未來的各種生活面向都能有所助益。
這本書就是由日本的宮口醫師特別為了這個目的而撰寫的,在這本書中,宮口醫師設計了很多有趣的遊戲,加上幽默的主題串接,很容易就吸引人一頁一頁玩下去,不知不覺中就完成了各種面向的認知能力訓練。
本書與一般的遊戲書不同,市面上雖然有許多類似的出版品,但大多只是像孩子的練習本,而本書在題目的挑選(涵蓋類型和難度變化)方向較為全面,同時根據宮口醫師的實驗結果,這些訓練活動確實對於認知能力的提升有所幫助,非常適合想了解認知能力的不同面向,以及想透過練習提升認知能力的人。
駱郁芬(臨床心理師、米露谷心理治療所所長)
編輯小語
這雖然是一本為孩子設計的認知能力訓練書,但其實不僅是對孩子,對你我這樣的成年人,甚至是長輩其實都很有幫助。請試著回想一下,在我們的學習過程中,是否都常自我設限,例如:「我就是不擅長背,所以才去念理工科的」、「我最討厭數學和理化,那些都太傷腦筋了,我根本學不來」、「我很認真念書,可就老是學不好,我想應該就是天生不擅長吧!」這些話,你是否都說過或聽過呢?原來,或許不是因為我們腦筋不好,這本書給了不同的思考方向,我們可能只是部分認知能力缺乏或是薄弱,才會在某些地方,即使努力也跟不上別人,而當年的我們並不了解這一點。
因為接觸、製作到這本書,才深刻體會認知能力竟然能影響一個人這麼深遠,除了課業學習方面,對於人格發展、思考能力,甚至是看待世界的方式和視野都有所影響。一個認知能力健全的孩子,不僅能在學業表現上良好,也會肯定自我價值,更會願意伸出觸角去接觸這個多元的世界,去思考世界上所發生的事情、領悟背後所帶來的意義,眼界也會因此開闊,這樣想來,認知能力真的對成長中的孩子好重要。
而宮口醫師在書中亦指出,這套訓練也很適合大人一起來做,除了能活化我們固化的大腦,還能夠預防失智,或許經過每天和孩子一起接受短暫片刻的刺激,我們也能補足孩童時期開始就薄弱的能力,這樣無論是工作、家庭、人際關係等各方面,或許都能得到相當助益呢!